چربی خون
چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار تریگلیسرید یا کلسترول در خون
علائم
چربی خـون بالا معمولا علائم خاصی ندارد.
در تعداد كمي از بيماران ممكن است حلقه سفيد رنگي دور گودی چشم و يا رسوبات زرد رنگ چربي را در روي پلك ببينيم. اين رسوبات چربي ممكن است بعضاً بر روي زانو، آرنج، كف دست ، مفاصل انگشتان و يا پاشنه پا نيز ديده شوند.
علائم دیگری هم وجود دارد اما اینها حتما دال بر بالا بودن چربی خون نیست بلکه ممکنه که مربوط به بیماریهای دیگری باشد مثلا سرگیجه ، وز وز گوش ، درد بازوی چپ ، سنگین شدن دست ، درد پهلو در سمت راست
عوامل اصلی بروز چـربی خون
۱- مصرف سیگار
۲- مصرف الکل
۳- سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری
۴- ضمیمه شدن بیماریهای دیگر
۵- قرار گرفتن در معرض هوای آلوده
درمان
بهبود رژیم غذایی، از دست دادن وزن اضافی و ورزش بهترین راه برای جلوگیری و کنترل چربیخون میباشند. اگر لازم باشد، پزشک نیز دارو تجویز میکند. نوع و دوز دارو به سطح چربی خون و شرایط افراد بستگی دارد.
رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به چربی خـون
۱- پرهیز از مصرف روغنهای غیر طبیعی
۲- پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب
۳- پرهیز از مصرف فست فودها
۴- مصرف سبزی شوید در رژیم غذایی
۵- مصرف سبزی مرزه در رژیم غذایی
۶- مصرف میوه های آلبالو ، شاه توت ، غوره ، انار ترش و سیر
